Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction ou téléchargez la version eBook. Sophrologie et personnes agées : Manuel pratique Les personnes âgées … L’INSEE projette un allongement continu de l’espérance de vie d’ici à 2060. 1. Niveau de sortie. Les fondements de la Relaxation. Médiateurs & Psyché Relaxation & Sophrologie. Les tarifs par type de formations. Elle est tout à fait adaptée aux personnes âgées et aux seniors. Voir plus d'informations sur cette formation . La sophrologie peut aider à traverser les épreuves, à garder confiance en l'avenir. Module 1 : Sophrologie de régulation; Module 2 : Sophrologie dans l’accompa Séances à des personnes âgées dépendantes et à mobilité réduite. La déshydratation est la perturbation métabolique la plus fréquente chez la personne âgée (PA). La sophrologie joue un rôle majeur dans le bien-être et le confort des personnes âgées. personnes âgées 0102 0312 26 janvier 2021 28 janvier 2021 29 janvier 2021 29/03/2021 30/03/2021 01/04/2021 A Distance sur 3 matinéees Sur 3 matinées en visioconférence Catherine MEYER Catherine MEYER 13 Améliorer la détente et louvetue despit physique avec le Qi Gong Module 1 : Colonne vertébrale et dos 0103 Mercredi 20 janvier ACCOMPAGNER LES PERSONNES ÂGÉES 1. A la recherche d’un mieux-vivre, mon cheminement personnel, notamment en tant que mère de 3 enfants, m'a amenée à pratiquer le yoga, la méditation de pleine conscience et la sophrologie. La plupart appréhendent beaucoup la solitude, redoutent la maladie et souffrent de ne plus être utiles aux autres. La sophrologie peut aider à traverser les épreuves, à garder confiance en l'avenir. Personnes âgées . Mes Services. Personnes âgées . Les personnes âgées vivent de très nombreux bouleversements, depuis leur départ à la retraite jusqu'à leur fin de vie. Acquérir un ensemble d’outils de massage et de relaxation pour s’occuper de personnes âgées et/ou handicapées. Séance de sophronisation. 1. Les besoins des personnes âgées touchées par la vulnérabilité sont grandissants et requiert des équipes pluridisciplinaires afin de favoriser leur bien-être. Ici il ne s’agit donc pas de maladie dégénérative mais d’un Protocole qui va aider à stimuler la mémoire et la concentration. Être sophrologue spécialisé dans la prise en charge des personnes âgées avec la sophrologie. 1. Vivez une retraite sereine ! 0. La sophrologie, par des techniques simples et douces permet aux aînés de réinvestir leur corps et de se réapproprier progressivement plus d’autonomie. Pourquoi pratiquer la sophrologie lorsque l'on est une personne âgée ? Edité par InterEditions. Donner accès aux bienfaits de la sophrologie pour des personnes dépendantes, âgées ou malades me tient particulièrement à cœur. Ce livre complète le manuel de sophrologie de l'auteur (paru en 2014) par la description de cas pratiques classés en 4 grands types : l'amélioration du quotidien, la préparation mentale, l'accompagnement médical et … Seniors Personnes âgées Energie Equilibre Sommeil Angoisse Mémoire. 0. J'ai enrichi par la suite mon cursus par d'autres formations (relation d'aide, psychogénéalogie, communication non violente, reiki). La sophrologie les aide à les traverser et à retrouver un bien-être quotidien. 1/7. Améliorez votre vie, optimisez votre mental 06.02.55.16.42 Prendre rendez-vous en ligne Installée en cabinet, Magali Bonnafous vous accueille pour votre accompagnement sophrologique, à Castelnaudary et se déplace sur votre lieu de travail dans l'Aude et la Haute-Garonne. 4. Exemples de protocole d'accompagnement en sophrologie. Tout au contraire, la sophrologie correspond tout à fait comme méthode adaptée au quotidien et à la réalité des seniors. Il est d'ailleurs de moins en moins rare de voir la sophrologie accompagnée la prise en charge des personnes âgées en EHPAD. Télécharger Protocoles de sophrologie 20 cas pratiques Ebook PDF. Il peut, pour certains, être vécu comme un traumatisme pouvant engendrer un début de … Sophrologie et entreprise – Manuel pratique, InterEditions, nouvelle présentation 2019. Sophrologie et personnes âgées. 2018 suite à un achat le 15 févr. La sophrologie s’adresse aussi bien aux adultes, aux adolescents, aux enfants, aux personnes âgées ou en fin de vie, les personnes souffrant d’une maladie qu’aux sportifs et aux personnels des entreprises. La sophrologie accompagne toutes les étapes de la vie. Personnes âgées. La sophrologie est complémentaire aux soins et à la médecine et propose d’accompagner la personne dans sa globalité pour lui permettre de : Eliminer la pression pour booster ses performances Le stress… Actuellement indisponible ... Enfance, Périnatalité, Adolescence, Cancer, Sexualité, Entreprise, Sport, Personnes âgées). Elle va leur permettre de "bien vieillir en retrouvant un bien-être physique, sensoriel et mentale. Module 1 : Les bases de la Relaxation; Module 2 : Méthodes fondamentales de la Relaxation ; Module 3 : Animer des séances de Relaxation; Supervision de pratiques professionnelles en Relaxation; Méthodes éducatives de la sophrologie. Ce protocole a pour objectif d’amener la personne âgée à vivre sereinement la retraite. dans l'insertion professionnelle de personnes sourdes puis dans l’insertion sociale de personnes sourdes âgées isolées. L’allongement de la vie et l’accroissement démographique contribuent à augmenter le nombre de personnes âgées chaque année. Or, depuis le départ à la retraite jusqu’à la fin de vie, ces dernières vivent de nombreux bouleversements, souvent difficiles à gérer. Aliotta, Catherine | Brion, Noémie. Atelier pratique de Sophrologie : anamnèse et protocoles pour animations de groupes (niveau 3) En tant que futur sophrologue, multiplier les entraînements à l’accompagnement de clients est essentiel. Sophrologie : « ici et maintenant » La sophrologie est une méthode psycho-corporelle permettant d’harmoniser les sensations corporelles, les émotions, les pensées et les comportements. Les plus utiles; Les moins bien notés; Les mieux notés; Les plus récents; florence g. 3 Achat vérifié Avis posté le 26 févr. Les tarifs par type de formations. Conclusion : questions/réponses. Les personnes âgées placées en institution peuvent se sentir déracinées ... Dans La relaxation dynamique de la sophrologie, chaque personne peut simplement se sentir un peu plus vivant, un peu plus présent dans sa propre vie, dans sa réalité individuelle. Les propositions de protocoles et d’exercices permettent notamment à ces professionnels de … 0. Dans La relaxation dynamique de la sophrologie, chaque personne peut simplement se sentir un peu plus vivant, un peu plus présent dans sa propre vie, dans sa réalité individuelle. Cette année-là, elle devrait être de 86 ans pour les hommes et 91,1 ans pour les femmes. 5. 3. La sophrologie se pratique aussi auprès d’un large public (enfant, adolescents, tout adulte, personne âgées). Sophrologie et sexualité – Manuel pratique, InterEditions, 2017. Or, depuis le départ à la retraite jusqu'à la fin de vie, ces dernières vivent de nombreux bouleversements, souvent difficiles à gérer. Exemples de protocole d'accompagnement en sophrologie. 5. C’est souvent avec leur coeur rempli de toute leur histoire que je rencontre les personnes âgées de plus de 80 ans. Sophrologie et personnes âgées. – L’approche physiologique et psychologique de la personne âgée. Le toucher-empathique est une approche importante et attendue que proches et soignants peuvent dispenser généreusement grâce à cet apprentissage. Avec des exercices simples et facilement reproductibles, vous allez apprendre à apaiser votre corps, vos tensions nerveuses et améliorer durablement la qualité de votre sommeil. Le massage latéral se pratique en posture latérale de sécurité, assis sur la table de massage et en posture dorsale, il vous demande de vous adapter en permanence aux besoin de la personne. Télécharger Protocoles de sophrologie 20 cas pratiques Ebook PDF. La sophrologie les aide à les traverser et à retrouver un bien-être quotidien. L’allongement de la vie et l’accroissement démographique contribuent à augmenter le nombre de personnes âgées chaque année. Confrontés à une société en perpétuel mouvement, il leur arrive de se sentir seuls, perdus ou même exclus Autonomes ou accompagnés, joyeux ou mélancoliques, ils peuvent perdre le sommeil, l’appétit ou le moral et souffrent de petits ou de grands maux. Trier les avis. Ce protocole a pour objectif d’amener à maintenir durablement sa mémoire. Sophrologie et personnes âgées – Manuel pratique, InterEditions, 2017. Et ce, qu’elles soient ou non atteintes d’une pathologie due au vieillissement. Les personnes âgées vivent de très nombreux bouleversements, depuis leur départ à la retraite jusqu'à leur Les personnes âgées vivent de très nombreux bouleversements, depuis leur départ à la retraite jusqu'à leur fin de vie. La Sophrologie est un ensemble d'exercices de mouvement doux axé sur le yoga et la respiration contrôlée qui vont vous permettre d'accéder à un état de détente, et aussi par des exercices de visualisation de visualiser des images positives pour stimuler toutes vos ressources et retrouver un MIEUX-ÊTRE et meilleur équilibre. Dans cette étude nous observons les effets d’un groupe de relaxation auprès de personnes âgées. Maison de Retraite et Gériatrie. Le soignant doit lui donner envie de participer à cette séance et lui faisant miroiter les avantages de cette séance et en lui demandant d'essayer au moins une fois. La sophrologie en groupe, ça fonctionne très bien. 2. Spécificités de la sophrologie dans l'accompagnement des personnes âgées. Sophrologie et personne âgée. 2018 suite à un achat le 15 févr. Cette année-là, elle devrait être de 86 ans pour les hommes et 91,1 ans pour les femmes. La sophrologie pour les personnes âgées. SOPHROLOGIE ET PERSONNES AGEES L’espérance de vie est de 78,4 ans pour les hommes, 84,8 ans pour les femmes. Malakoff (Hauts-de-Seine) - 2016 . Personnes âgées La sophrologie est un outil formidable pour aider les personnes âgées à renouer avec le positif, qui n'est bien souvent pas à l'honneur dans leur quotidien en structure. Sans niveau particulier. 20 cas pratiques . La sophrologie est alors une … NEW : Conseil FLEURS de BACH . Quand la Sophrologie rime avec Sens Créatif pour votre Bien Etre . Les Personnes âgées. ma pratique de la sophrologie . La sophrologie, par des techniques simples et douces permet aux aînés de réinvestir leur corps et de se réapproprier progressivement plus d’autonomie. Spécificité de la sophrologie chez les personnes âgées Tenir compte des difficultés physiques Mobilité du corps, douleurs articulaires :la sophrologue adapte les mouvements demandés durant la séance. Elle répond en douceur par des exercices doux, lents et adaptés aux problématiques spécifiques des personnes âgées : Diminution de la vitalité, fatigue chronique et troubles du sommeil Troubles de l’humeur, déprime, isolement, nervosité, anxiété Trouble Sophrologie Voix Vibrations Sonores. La sophrologie s’adresse aussi bien aux adultes, aux adolescents, aux enfants, aux personnes âgées ou en fin de vie, les personnes souffrant d’une maladie qu’aux sportifs et aux personnels des entreprises. L'atelier Sophro-découverte Bon Cadeau - Bien Etre. Avis clients (2) 2,5/5. Personnes âgées. Le protocole pour accompagner la Personne âgée face à cette problématique de la dépression post retraite, est un protocole d’amélioration du quotidien. Articles. Achetez neuf ou d'occasion 1ère séance Sophrologie. Pour cela, la personne âgée doit apprendre à éliminer son stress et renforcer sa capacité de mémorisation La sophrologie les aide à les traverser et à retrouver un bien-être quotidien. Angoisse, douleurs qui s’installent, troubles du sommeil, diminution de la concentration ou simple fatigue passagère ? Number of Pages: 256. Number of Views: 785. Première étape le départ à la retraite qui induit un grand bouleversement dans la vie quotidienne. 1. Véritable tremplin pour mieux se connaître et mieux vivre, la sophrologie est bien plus qu’une méthode ultra efficace : c’est une philosophie et un art de vivre. Protocoles de sophrologie. Toutes les formations massages et soins bien-être sont filmées. SOPHROLOGIE ET PERSONNES AGEES L’espérance de vie est de 78,4 ans pour les hommes, 84,8 ans pour les femmes. 1. Author: , Publisher: InterEditions. La Sophrologie répond, de manière spécifique et concrète aux besoins des personnes âgées : reconquérir ou maintenir un bien-être physique (équilibre, gestion des tensions, sommeil et récupération), sensoriel (travail sur les 5 sens pour retrouver le plaisir de manger, par exemple), mental (travail sur la mémoire, la concentration), mais aussi plus « existentiel » (estime de soi, confiance en soi, reconnaissance de son … Isbn 10: 2729618945. Comprendre les personnes âgées 5 2. La sophrologie: Pourquoi? 1er RDV Séance de suivi Protocole Séance hors Protocole. Massage Empathique Personnes Âgées. Des protocoles complets de séances et des exercices de sophrologie pour résoudre les troubles du sommeil de l'adulte et de … READ MORE. L’entrée en maison de retraite est une étape difficile pour la personne comme pour la famille. Bien Etre Séances Collectives Groupes RDC. *FREE* shipping on eligible orders. C’est avec cette chaleur-là que nous travaillons ensemble. Les plus utiles; Les moins bien notés; Les mieux notés; Les plus récents; florence g. 3 Achat vérifié Avis posté le 26 févr. Pourquoi pratiquer la sophrologie lorsque l'on est une personne âgée ? 2,5 Donner un avis Votre avis a été enregistré Charte de rédaction et de modération 0. Elle a pour objectif de permettre au stagiaire, grâce à cette formation, de faire l’acquisition des connaissances essentielles et élémentaires qui lui permettront d’approfondir les moyens d’exercer le métier de sophrologue … Sophrologie et sommeil. Le corps est fragilisé, le mental également. Sophrologie pour femme enceinte. Sophrologie et personnes agées Manuel pratique écrit par Catherine ALIOTTA, éditeur INTEREDITIONS, collection Corps et Santé, , livre neuf année 2019, isbn 9782729619565. Atelier Sophrologie Maman et Bébé. Le sophrologue est un travailleur indépendant, il exerce son activité en cabinet privé ou partagé avec d’autres professionnels. Devenir ou être senior veut dire « La sophrologie aide les seniors et personnes âgées à reconquérir ou maintenir un bien-être : Physique: équilibre, gestion des tensions, des douleurs, améliorer le sommeil et la récupération; Sensoriel: travail sur les 5 sens (retrouver le plaisir de manger par exemple) Mental: travail sur la mémoire, la concentration Manuel pratique - Manuel pratique, Sophrologie et personnes âgées, Catherine Aliotta, Intereditions. Sophrologie et personnes agées Manuel pratique écrit par Catherine ALIOTTA, éditeur INTEREDITIONS, collection Corps et Santé, , livre neuf année 2019, isbn 9782729619565. La sophrologie s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent plus d’harmonie dans leur vie, s’adapter avec plus de facilité aux changements rencontrés dans leur existence. A destination des personnes âgées en institutions (EHPAD…) Objectifs de la formation : Répondre aux besoins identifiés et à la spécificité du secteur de la personne âgée en institution; Adapter sa pratique de sophrologue aux caractéristiques de la personne âgée dépendante ou en perte d’autonomie. Description détaillée : Sophrologie et personnes agées L'allongement de la vie et l'accroissement démographique contribuent à augmenter le nombre de personnes âgées chaque année. Ouverte à toute personne dotée d’une volonté de faire et d’agir, la formation de base en sophrologie dispensée par cette école alsacienne est entamée sur 340 h, réparties au total sur une période de 24 mois. Quels sont les impacts du vieillissement ? Mon parcours en tant qu’auxiliaire de vie à une certaine époque de ma vie professionnelle, m’a permis de comprendre à quel point ces personnes en avaient besoin. La séance de sophronisation se pratique assis ou debout, les yeux fermés afin de se recentrer sur soi. Lors de la première séance, nous échangeons sur votre quotidien, vos habitudes de … Elle a aussi publié un guide de bien-être destiné au grand public : Pratiquer la sophrologie au quotidien. Nombreuses pratiques. Sophrologie et mouvement. Les problématiques les plus rencontrées par les seniors y sont abordées afin d’éclairer les sophrologues et leur donner toutes les clés pour réaliser un accompagnement ciblé. Programme. Position de la personne : allongée ou assise. Bien sûr, chacun est plus ou moins touché à sa manière par le temps qui passe. À l’aide d’exercices pratiques, le sujet apprend dans son corps comme dans sa vie quotidienne à adopter une attitude plus souple, à se décentrer de ses problèmes. Protocoles de sophrologie. L’INSEE projette un allongement continu de l’espérance de vie d’ici à 2060. La Relaxation Dynamique chez la personne âgée a d'abord pour objectif d'établir une relation favorable du sujet avec son corps. Parce que l'on vit de nombreux bouleversements, à partir du départ à la retraite. Spécificité de la sophrologie chez les personnes âgées Tenir compte des difficultés physiques Mobilité du corps, douleurs articulaires :la sophrologue adapte les mouvements demandés durant la séance. Sophrologie - maternité Voir le détail . Les personnes âgées vivent de très nombreux bouleversements, depuis leur départ à la retraite jusqu'à leur Acquérir des connaissances sur les pathologies les plus fréquentes dues au vieillissement. Le travail sophrologique nous conduira à explorer le passer le présent et le futur au travers d’évènements agréables, pour se souvenir que chacun de nous poursuit une histoire en … Il est important de rester conscient de toutes les parties de son corps, de continuer à remuer les articulations. Pratiquer la sophrologie permet de réinvestir son corps, de se reconnecter à la force de vie qui nous anime, de se réapproprier un peu La pratique de la sophrologie permet de mieux s’appartenir, de choisir de vivre l’instant présent en le dégustant, elle est simple et accessible à tous. Mes domaintes d'intervention. Acquérir les outils d'accompagnement spécifique à la maternité pour un sophrologue. La personne peut se sentir être un fardeau pour ces proches, n'est connecté à … Si tu doutes de tes pouvoirs, tu donnes du pouvoir à tes doutes. Formation de 9 jours au CEAS Par ailleurs, il diffuse son offre pour faire connaître le potentiel de la technique et développer son activité. Noté /5. La sophrologie: Pourquoi? Dans des situations particulières : Etudiants (périodes de révision, examens, ... Selon un protocole spécifique et adapté. Trier les avis. Le travail avec les personnes âgées est passionnant, il est varié et réserve de magnifiques surprises. L’action de formation entre dans la catégorie des actions d’acquisition, d’entretien et/ou de perfectionnement de connaissances en Sophrologie prévues par l’article L.6313-1.6 du Code du travail. Mais elles doivent ensuite faire face au « syndrome post chute » du coup à cause de leur peur, elles vont de plus en plus s’isoler. En individuel. La sophrologie apporte une aide précieuse et efficace pour optimiser vos différentes formes de mémoire. Le Manuel Sophrologie et personnes âgées contient des pistes concrètes d’action pour les professionnels de la sophrologie. Ainsi, dans la Sophrologie pour personnes âgées, sans altérer la qualité du protocole qu’il doit mettre en place, le sophrologue prendra en compte les éventuels problèmes d’audition, de vision, d’équilibre, de motricité mais aussi de compréhension de son client. Accueil / Livres / Protocoles de sophrologie. Les personnes âgées peuvent se sentir délaissées, inutiles, et des épisodes dépressifs peuvent apparaître. Sophrologie et personnes agées : Manuel pratique on Amazon.com.au. Les protocoles pour les personnes âgées 25 4. Elle doit apprendre à éliminer les émotions négatives qui l’animent et enrichir ses motivations. La Sophrologie trouve naturellement sa place pour gérer l’approche physiologique et psychologique des plus fragiles. La Sophrologie peut vous aider, quel que soit votre âge. Les exercices de sophronisation 143 Annexes 161 Bibliographie 165 Table des matières 166 La sophrologie fonctionne avec les adultes, les enfants, les adolescents, étudiants, les sportifs professionnels et amateurs, les personnes en situation de handicap, les personnes âgées (en Ehpad également), les entreprises, les groupes scolaires etc. 2,5 Donner un avis Votre avis a été enregistré Charte de rédaction et de modération 0. Sophrologie et personne âgée. Les personnes âgées sont parfois anxieuses à l’idée de perdre la mémoire. Déontologie. Des limites claires s’appliquent, un sophrologue ne donne pas de diagnostic, Quels sont les impacts du vieillissement ? Category: Self-Help. Sophrologie et périnatalité – Manuel pratique, InterEditions, 2016. La sophrologie se place alors comme un allié de taille pour travailler sa vivacité d’esprit et se rassurer sur ses capacités cognitives. Véritable tremplin pour mieux se connaître et mieux vivre, la sophrologie est bien plus qu’une méthode ultra efficace : c’est une philosophie et un art de vivre. Prendre en charge une personne âgée et/ou handicapée et lui proposer des protocoles de massage, ou des conseils en sophrologie ou en phytothérapie. La sophrologie ludique ® adopte une approche très différente de l’approche classique de la sophrologie, avec très peu voir pas de vocabulaire technique. Quand la Sophrologie se décline en duo - Bien Etre. Sophrologie pour les Seniors à Poussan. La sophrologie les aide à les traverser et à retrouver un bien-être quotidien. La sophrologie permet de maintenir ou de développer l’autonomie des personnes âgées et d’améliorer leur bien-être au quotidien. La Sophrologie constitue une aide précieuse pour les personnes âgées. Et même si je croise parfois un regard est un peu triste, il est surtout curieux et bienveillant. SOPHROLOGIE EN MAISON DE RETRAITE. Les personnes âgées vivent de très nombreux bouleversements, depuis leur départ à la retraite jusqu'à leur fin de vie. En 1998, je découvre la sophrologie en psychiatrie, où j’exerce mon activité professionnelle. Être sophrologue spécialisé pour les personnes âgées 13 Deuxième Partie FICHES TECHNIQUES 3. Retrouvez Sophrologie et personnes âgées et des millions de livres en stock sur Amazon.fr. Livre numérique. Les séances individuelles de Sophrologie ont pour objet de répondre à une problématique personnelle grâce à un protocole sur mesure qui se construit au fil des séances (nombre variable selon les personnes et l'objectif ; à titre indicatif : en moyenne, 6 à 10 séances avec des premiers résultats perceptibles au bout de quelques séances). Sophrologie pour femme enceinte. La chute est la 1ere cause de mortalité des personnes âgées de + de 65 ans, il faut compter 12000 décès par an en France. 20 à 30% des personnes qui chutent peuvent s’attendre à également connaitre une perte d’autonomie totale et ou partielle. De la conception à la naissance. L'intérêt de la sophrologie en maison de retraite. La sophrologie en maison de retraite. Les EHPAD ou plus communément nommés maisons de retraite accueillent de plus en plus souvent la sophrologie dans la prise en charge de la personne âgée. La pratique cette discipline est particulièrement intéressante pour les personnes âgées résidantes dans ces structures. 2. Accompagnement personnes âgées sophrologie meudon val fleury ... fait part de sa demande et où le sophrologue lui pose des questions afin de lui permettre de construire un protocole sur mesure. Protocoles de sophrologie 20 cas pratiques écrit par Catherine ALIOTTA, éditeur INTEREDITIONS, collection Corps et Santé, , livre neuf année 2018, isbn 9782729618865. Les personnes âgées vivent de très nombreux bouleversements, depuis leur départ à la retraite jusqu'à leur fin de vie. naturellement un impact médical et physiologique, mais pas uniquement. Objectif de la formation. En outre, les personnes âgées peuvent se sentir délaissées, inutiles, et des épisodes dépressifs peuvent se manifester. La sophrologie peut permettre de se reconnecter aux plaisirs de la vie, aux moments simples de l'existence, de donner du relief aux journées... Le vieillissement physiologique explique la plus grande sensibilité des PA à la déshydratation. 2018 auprès de Fnac.com. La sophrologie s’avère très efficace auprès des seniors résidant en maison de retraite, car elle permet de diminuer leurs angoisses, et apporte des outils pour mieux s’adapter à leur nouvel environnement. De la conception à la naissance. Son objectif est d’ouvrir l’accès et de permettre l’application des techniques de sophrologie au plus grand nombre: enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, entreprises… La pratique de la sophrologie accompagne efficacement tout travail de deuil, elle permet de rendre une place de choix au positif en général. Si vous décidez de tenter l'expérience, n'hésitez pas demander à votre sophrologue d'utiliser certaines huiles essentielles (telles que les huiles essentielles de lavande, de lavandin, de mandarine ou d'orange douce) pour accompagner vos séances de sophrologie (sauf pour les personnes âgées et femmes enceintes pour qui les huiles essentielles sont contre-indiquées). Dans des situations particulières : Etudiants (périodes de révision, examens, ... Selon un protocole spécifique et adapté. Les exercices de relaxation dynamique 91 5. 4. – Les troubles de l’attention (concentration et …
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